最近、運動不足気味を自覚してウォーキングを再開したのですが…足の小指にデッカイ靴ズレが出来て、歩くたびに痛んできました。最後はその腫れた部分に水が溜まり、倍くらいになってしまったので…本日覚悟を決めて自分で水を抜きました。あいたたたたです(^^;

うーむ…そこまで運動不足が進行しているとは…ちょっと歩いただけで、足にマメが出来るなんてなさけないっす(^^;　こうなれば、今まで封印していたプールを再開しようか思案中です。

昨日お話した足に出来た靴ズレは少し良くなりましたが、靴を履くとちょっと痛むので、サンダル履きで事務所通いをしています。早く治してスッキリしたいのですが、コレがなかなか…。とほほほです。

うーん、しかたがないっか〜　じゃぁこの２年間くらい封印していたプールを認める事にしましょう！プールなら足に負担が掛からないので大丈夫でしょう。なんで、封印していたかと申しますと、前に会員になっていたのですが最後は幽霊会員になって行かなくなってしまった前科があるためです(^^;　今回はまじめに運動しそうですし、事務所から歩いて２〜３分のところにスイミングスクールがある好条件なので大丈夫でしょう(^-^)

怪我の功名？とでも言うのでしょうか？いや瓢箪から駒？まぁとにかく、今回の怪我でプールが認可されて何よりと思っております。以前通っていたところは自宅から１５分以上歩いて行っていたので、だんだんと疎遠になってしまいましたが、今度のプールはホントニ近いんです。自宅からも事務所からも徒歩で５分圏内！今度こそ続けようと決心しております(^-^)

いーっつも最初の意気込みは良いんですが結局最後まで続かないんですよね〜　タバコを止めたり仕事には粘り強かったりするんですが、継続的な運動だけはどうしても長続きしないんです。でも、もう３０も半ばを過ぎたので、ここら辺で生活習慣を変えないと後で痛い目を見そうなので私が鞭を入れて鍛えなおすつもりです！そうしないと後々私が苦労しそうですからね〜(^^;

で、さっそく昨夜、スイミングに申し込んで泳いできました。が、あらためて自分のトドのように太った肉体をプールにあった鏡で見た時思わず目をそむけてしまいました(^^;　ただ、太ったとは言え昔覚えた泳ぎはまだ忘れていないようでクイックターンも出来たし、初日は６０分ほどかけてゆっくりと１０００メートルほどプールに浸かってきました。久々で気持ちよかったですね。

もちろん、私も申し込んできました。申込には写真が必要だったので近所のダイエーに設置してある無人の証明写真ボックスで撮ってきました。ケチって一回の撮影で二人分ゲットしようと企み、あせりながら狭いボックス内を「せーの！」の掛け声で入れ替わったのですが、結局複数撮影した中からどれか一つを選ばせる方式だったので、努力は無駄に終わってしまいました。悪い事は出来ないもんです(^^;

昨日の雨と雷は凄かったですね〜　丁度雨が降った１８時〜２１時頃まで新大久保と新宿界隈をうろうろしていたんですが、帰りの山の手線がストップしてしまい困ってしまいました。なんでもＪＲの設備に落雷した影響だそうですが、結局地下鉄の大江戸線で光が丘経由で帰ってきました。新宿駅はそうでもなかったんですが、新大久保駅は改札が小さいのですぐに人が溢れてしまい駅員さんも大変そうでしたよ。

いつも４０分くらいで帰って来るところを…そうですね〜昨日は２時間近くかけて帰ってきたんじゃないでしょうか？ちょっと心配しました。９月に入り遅ればせながら夏らしい天気になったのはいいですが、この激しい落雷だけは勘弁して欲しいです。事務所でパソコンを触っていたのですが心配で止めてしまいました。おかげで明日は仕事が溜まってしまいました。とほほ(^^;

昨日の夜は、夕食をとった後にプールへ言ってきました。だんだんと体が慣れてきたせいもあり、後半は１５分ほど休まずに泳げるようになってきました。ただ、バタフライにチャレンジしたら左側のふくらはぎがツッてしまい慌てましたね(^^;　まともに泳げるようになるには、まだまだ時間がかかりそうです。

そりゃいきなりバタフライなんてやったら、体がおかしくなるのは当然です。　２０代とは違って格段に基礎体力が落ちているんですから、あまり無理をしないほうがいいですよ。という訳で私は、いつも水中ウォーキングから開始しています。見ているより結構運動量があるんですよ〜(^-^)

今日は夕方から野球の練習に行って来ました。外野フライの練習と内野守備の練習を経て紅白戦へ突入したんですが、自分的にはまぁまぁでした。ここ１〜２年くらい痛めていた肩が、ほんの少しではありますが良くなってきた感じがしたんです。もう少し様子を見なければなりませんが、大好きな草野球を続けていくためにも治ってくれればと祈るばかりです。

そんなに調子が悪いんだったらスポーツ整形とかに行ったほうがいいんじゃないですか？エースのもじゃさんも少し肩を痛めていったそうじゃないですか。ここの近くだと高野台にいいクリニックがあるそうですよ。